Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Coop Naturaplan Datteln Getrocknet, Coop Qualité & Prix Skyr Mango-Pfirsich, Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, ESN Designer Whey Protein, Alpro Kokosnuss. Mittagessen: Migros Spitzbube, Anna's Best Birchermüesli Classic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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