Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 418,39g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Skyr Mango-Pfirsich, Coop Früchte-Joghurt Brötli, ESN Designer Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Emmi Good Day High Protein Milk. Mittagessen: Olivenöl, Coop Pouletbrust, Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Emmi Good Day High Protein Milk, Nestle Multi Cheerios, Coop Skyr Choco, Coop Früchte-Joghurt Brötli. Snacks/Sonstiges: Progress Hafer-Riegel Schoko, Coop Naturaplan Datteln Getrocknet, Rio mare Insalatissime Mais E Tonno. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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