Kleine Korrektur : Um 13.00 h gewogen - 52,4 kg um 15.00 h gewogen - 52,2 kg 😊
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Kim Kräuter Salatdressing, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Kühne Scharfe Peperoni, Zwiebeln, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Radieschen. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tigalillie's Gewichtsverlauf
|