Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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97 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane, Coop Karma Bio Rice Drink Haselnuss, Innocent Kiwis, Apples & Limes. Mittagessen: Eiklar, Ei, Hero Berner Rösti mit Speck, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Léger Magermilch, ESN Designer Whey Protein, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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