Tigalillie's Notizen, 24 Jul 19

Einen schönen Tag...

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2019:
1244 kcal Fett: 33,68g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 94,18g.   Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse. Abendessen: Kim Kräuter Salatdressing, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Orangen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Wonnemeyer Sommer-Mix, Orto Mio Hirtenkäse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Mein Q Fitness Pudding Schoko . Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
1966 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Oja, das kann ich nur bestätigen... bei uns ist seit zwei Wochen die Klimaanlage defekt  
24 Jul 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
Upps...Das ist unangenehm 😓 Hab gerade dein Profil gelesen... 👍 Toll was du geschafft hast! Bei mir hakt es im Moment etwas 😑... 
24 Jul 19 vom Mitglied: Tigalillie
Alles ohne unmittelbarer Nähe zum Wasser ist gerade unschön 😬  
24 Jul 19 vom Mitglied: Schlawinerin
Stimmt  
24 Jul 19 vom Mitglied: hannaoma

     
 

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