Tigalillie's Notizen, 20 Jul 19

Cappuchino zum Frühstück...

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:
1973 kcal Fett: 81,35g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 168,65g.   Frühstück: Lindenhof Harzer Käse, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Mein Q Fitness Quark Vanille, Ananas, Süßkirschen, Erdbeeren. Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kühne Balsamico Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Orto Mio Hirtenkäse, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Balsamico, Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding , Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Milka Noisette. mehr...



     
 

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