Tigalillie's Notizen, 12 Jul 19

Spätes Abendessen...

Tomaten - Gurkensalat mit roten Zwiebeln, Knoblauch und
100 g Patros Feta Leicht (219 kcal / 20 g Eiweiß),

eine vegetarische Bratwurst (von Veggie Life)
(100g / 234 kcal / 25,5 g Eiweiß),

3 Scheibchen Baguette (23 g / 63 kcal)

und frische Erdbeeren und Kirschen zum Nachtisch.

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1404 kcal

Fett: 54,70g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 101,37g.   Frühstück: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . Abendessen: Baguette, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste, Patros Feta Leicht, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...

1948 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...