Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
117,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2013:
3568 kcal Fett: 112,31g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 347,34g.   Frühstück: le Parfait Light, Bio Pumpernickel, Cenovis Vert, Beurre, Café, Lait Entier. Mittagessen: Poitrine de Poulet Tandoori, Garden Salad, Coca-Cola Zero, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Petits Pains. Abendessen: Cognac, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Pinot Blanc, Glaces à la Vanille, Tarte aux Pommes (une Croûte), Pain Blanc, Saumon Fumé, Sauce de Boeuf ou de Viande, Kroketten, Carottes Cuites, Agneau Rôti. mehr...
2855 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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