Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 276,27g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café. Mittagessen: Ketchup, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Pain, Salade de Fruits, Weight Watchers Parmentier de Poisson. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Emmental Râpé, Auchan Ananas en Tranche, Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Coquelicot Provence Pâtes Fraîches au Petit Épeautre de Haute Provence, Marque Repère Taboulé. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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