Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 140,30g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 34,69g.
Frühstück: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Эдам, Салями, Маслины без Косточки, Кольраби, Омлет или Яичница, Вятушка Сметана 18%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Abendessen: Пюре Томатное, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|