faysalome's Notizen, 02 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
75 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2013:
864 kcal Fett: 18,75g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 151,49g.   Frühstück: Milch, Zucker, Café au lait, Pflanzen Margarine, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig, Vollkorntoast. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Basmatireis. mehr...
1827 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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