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1473 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Myrtilles, NAT&Vie Boisson D Amande, Canderel Cankao, Danone Skyr Nature, Lidl Fraises Surgelées, Bulk Powders Farine de Coco, Danone Skyr Nature, Myprotein Active Women Diet Blend, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Deluxe Œufs de Caille. Mittagessen: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Deluxe Œufs de Caille, Terrine de Poisson, Oignons, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Oeuf, Sucrine. Abendessen: Bell Plantation PB2, Lidl Framboise, Malo Fromage Frais 0%, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Pomme de Terre, Bonduelle Aubergines Grillées, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Bonduelle Courgettes Vapeur, Oignons Rouges, Tomates, Auchan Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, My Proteine Protein Bar Élite Caramel et Hazelnut. mehr...
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 Kommentare
vois êtes combien ? mdr 😂 ça a l air délicieux et bien copieux. miam . bon appétit
25 Apr 19 vom Mitglied: tfitia
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Je suis tout seul à manger cette montagnes de pancakes mais il faut pas se fier à la photo c'est surtout du montage qui fait beaucoup de volume mais c'est pas si copieux que ça mais oui effectivement c'était délicieux je me suis régalé comme à chaque fois😋
25 Apr 19 vom Mitglied: sissouetfifi
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Mdr je savais que c t pour tou TT seul 😋. C t une pechite blagounette.
25 Apr 19 vom Mitglied: tfitia
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25 Apr 19 vom Mitglied: Cristal's
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Hummmmmm tellement que sa donne envie 🤗🤩
25 Apr 19 vom Mitglied: .rosi
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c des pancake a quoi? c est un latte? sauce chocolat noir ? pourquoi nous tenter comme ça 😋😍😂
25 Apr 19 vom Mitglied: tfitia
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Cela donne faim, peut on avoir la recette des pancakes.....,magnifique
25 Apr 19 vom Mitglied: roudoudou68
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Ce sont des pancakes à la farine de coco avec de la whey saveur vanille fraise et ma sauce c'est toujours la même 10 g de cacao non sucré un peu de stévia et de l'eau et ma boisson c'est du lait d'amande que je fais mousser puis je me fais couler un grand café avec ma machine Dolce Gusto
25 Apr 19 vom Mitglied: sissouetfifi
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Tu m a eu a farine de noix de coco.😵 Ça sera sans moi. Déjà essayé pas aimé du tout.🤪 Je reste avec mes pancakes de ce matin aux amandes alors.🥞 T arrives a bien faire mousser tes laits végétaux ? Moi j arrives pas. 😭
25 Apr 19 vom Mitglied: tfitia
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C'est vrai que la farine de coco est assez particulière étant donné qu'elle est très absorbante ça rend les pancakes parfois un peu sec mais c'est pour ça que je les accompagne toujours d'une sauce ou de fromage blanc et le lait il faut le faire chauffer avant de le faire mousser et dans un verre au et étroit
25 Apr 19 vom Mitglied: sissouetfifi
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Non j aime pas g tt jeté au compost Quang g essaye. G un mousseur manuel j arrive a faire une super mousse de lait qui tiens super longtemps mais quasi rien avec le lait végétal. C un truc que tu plongé pas un truc qui tourne du coup je peux pas changer de verre. Mais bon j essaierai quand je pourrais
25 Apr 19 vom Mitglied: tfitia
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