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1269 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Noci, High Protein Choco, Magermilch, Fit & Crunch Rote Früchte. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Pasta di Semola (Cotta), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Cicoria, Couscous (Cotto), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Noci, High Protein Choco, Zwieback, Melone. mehr...
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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