ambre4649's Notizen, 17 Apr 19

A ton âge, même poids...Comme je le dis, ici, encore, et encore....PATIENCE. 🎈 

La patience m énerve tellement que depuis qu'elle que temps je fais plus d effort et plus attention à se que je mange j ai meme recommencer le grignotage que j avais plus fait depuis 1 ans ..  

C'est normal, faut pas lutter...Ça sert à rien Ambre. Un déclic, pschiiit, un jour, comme ça, demain, gratuitement...Une rencontre, un lieu, et ça va tellement te renverser que tu penseras plus à tes crises...Je l'ai vécu, comme beaucoup d'autres personnes ici. 

Si tu le dis ...  

Je te comprends.. moi aussi je d’espérer.. il y a certaines jours ou je me lache vraiment chips coca gâteau et j’en passe Mais au bout de quelques jours sa passe c’est comme une petite crise 

J espère que Sa passera parce que Sa fait plus de 1 semaines ...  

Moi j’ai relâché pendant 1 mois sport et alimentation... puis là j’ai repris l’alimentation en main mais le sport j’y arrive pas  

J ai pas lâcher le sport juste diminuer pour ma part mes bon niveau nourriture c est pas Sa en plus je me sens plus lourde et j'ai du mal à me regarder tellement Sa me saoules ...  

Marina a raison tu vas l'avoir ce déclic et tu vas fondre comme neige au soleil....le meilleur moyen c est de tomber amoureuse...😁 gros bisous et courage 😘😙 

Il faut avoir le déclic et la volonté de persévérer. J’ai essayé plusieurs fois de faire un régime ça n’a jamais tenu plus de 3 semaines et la cette fois ci je veux vraiment être bien cet été, et ça fait 3 mois que je tiens -7kg Il faut juste ne pas se décourager 

Bravo pour tes moin 7 kg, j ai deja eu un déclic mes le faite de rien perdre durant 5 - 6 mois c est tellement frustrant que j ai plus envi de faire attention .. 

Malheureusement il y a souvent des périodes « de pause » mais ensuite ça repart! Faut juste y croire et continuer les efforts!! Courage  

il faut que tu tiennes bon. ne fléchis pas tu vas y arriver. on va toute réussir. motivons nous 

J ai aussi se probleme de trop y penser tout le temps et Sa me tape sur le système c es tpeut être les vacances qui font Sa ... 

J'ai eu une période où je ne perdais plus et j'ai recalculé ma VQR vu que j'avais déjà perdu quelque kilos et c'est reparti. Après ne désespère pas desfois il faut arrêter un temps pour pouvoir repartir de plus belle, bon courage  

Peut être :/  

N’écoute pas Nanou, l’amour ça rend gros ! 😂 Blague à part, avant de réussir à m’y tenir, j’avais tenté des centaines de fois pendant un an de me reprendre en main, à chaque fois j’abandonnais, quoi que je fasse ça voulait pas, ça bougeait pas, et je laissais tomber. Il a fallu attendre le fameux declic pour que tout roule. J’ai envie de te dire que c’est qu’une question de temps. Mais plus tu vas te rendre malade pour ça, moins ça avancera, ça c’est certain. A etre trop obnubilée par quelque chose on empeche inconsciemment sa réalisation. Le cerveau est une machine complexe. Essaye de prendre du recul sur tout ça, de te retrouver, de comprendre ce qui ne vas pas et où ça coince. Courage Ambre, tu y arriveras n’en doute pas. 

Je suis d’accord! L’amour ça fait grossir. On veut manger comme son copain qui lui ne prend pas un gramme, et toi tu prends tout. C’est du vécu mdr. Je suis également d’accord sur le fait qu’il ne faut pas y penser tout le temps et il faut aussi savoir se faire plaisir!! Sinon c’est pas possible de tenir..  

C est pas faux ce que vous dites c est le chagrin d'amour qui fait maigrir...... 😁😱 

C est pas faux ce que vous dites c est le chagrin d'amour qui fait maigrir...... 😁😱