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Yes, malgré le retour en Gelbig, la perte continue 🤩 je m'approche de mon but
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77,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Pain Multigrain, Nutella Nutella, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. Mittagessen: Michhi Escalope de Poulet Colruyt, Michhi River Citron Zéro, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Oignons Rouges, Herta Lardons Nature, Haricots Verts. Abendessen: Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain, Moutarde Jaune, Michhi Fromage Brebis Corsica, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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15 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
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Toppissime!
Entre belges, je dis bravo ! :)
03 Mai 19 vom Mitglied: starlight80
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03 Mai 19 vom Mitglied: MichHi
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