Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Lamponi Surgelati senza Zuccheri Aggiunti, Alnatura Frühstücksbrei (Haferbrei Früchte), Banana, Alnatura Soja Drink Calcium, Albume d'uovo. Mittagessen: Fromani Schweizer Gruyère Sottilette (20G), Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Carote, Olio d'oliva, Pomodorini. Abendessen: Farmer Croc Nature Müesli, Skyr Nature, Mela. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
frisde96's Gewichtsverlauf
|