Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2012
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Leger Joghurt Drink Mokka, Milchkaffee. Mittagessen: Orangen, Apfel. Abendessen: Leberwurst, Butterzopf. Snacks/Sonstiges: Sugarfree Red Bull, Milchschokolade Pralinen. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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