Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pomme, Delisse Fromage Blanc. Mittagessen: Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Pain, Auchan Compote de Pomme, Marque Repère Riz Long Grain, Auchan Poisson A la Bordelaise. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Bridélice Crème Anglaise, Fraises, Ananas, Radis Noir, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Monoprix Sauce Vinaigrette Huile d'olive Vinaigre Balsamique, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Auchan Carottes Râpées, Marque Repère Quinoa & Boulgour, le Porc de Nos Villages Jambon à l'ancienne, Museau de Porc. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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