Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Birnen, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Solevita Apfelsaft, Lidl Joghurt Mild, Philadelphia Doppelrahmstufe, Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Freshona Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Vita D'or Sonnenblumenöl. Abendessen: Thermomix Milchreis. Snacks/Sonstiges: Crownfield Corn Flakes, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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