Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 301,31g.
Frühstück: E.Leclerc Beignet Parfum Chocolat Noisette, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Fromage de Chèvre, Carottes, Pain, Salade de Fruits, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Lustucru Riz Long Grain, Auchan Poisson A la Bordelaise. Abendessen: Entremont Comté Râpé, Champignons, Oignons Rouges, Poivrons, Fleury Michon Dés de Chorizo, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Herta Pâte à Pizza à l'huile d'olive, Taillefine Yaourt Chocolat. Snacks/Sonstiges: Café, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Schweppes Agrum' (Canette). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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