Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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95 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 192,20g | Kohlh: 385,90g.
Frühstück: Honig, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Früchte-Joghurt Brötli, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Thai Kitchen Kokosmilch, Olivenöl, Optigal Pouletbrust. Abendessen: Cucina Sugo Di Pomodoro Con Verdura, Leinöl, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Happy Harvest Choco Crunchy, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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