Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Café, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Bonne Maman Confiture Oranges Amėres Intense. Mittagessen: Courgette, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Ananas, Picard Pommes de Terre Rissolées, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. Abendessen: Pain aux Céréales, Ermitage From Chaud, Auchan Aiguillettes de Poulet, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Florette Mâche, Pommes de Terre Vapeur, Activia Mix&Go. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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