Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 253,81g.
Frühstück: Carottes, St Hubert Oméga 3, Monoprix Pain Muesli, Pomme, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Jockey Fromage Blanc, Banane. Mittagessen: Pain, Crème Caramel, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Uncle Ben's Riz Long Grain. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Auchan Grana Padano Râpé, St Hubert Oméga 3, Pural Pain aux Graines de Lin, Giovanni Rana Ravioli Ricotta Épinards et Mascarpone, Delpeyrat Jambon de Bayonne Frotté au Poivre, Activia Activia Cereales Granola Graines d'amarante. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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