Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 203,18g.
Frühstück: Café, Pommes, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Flocons 5 Cereales Bio. Mittagessen: Café, Chausson aux Pommes, McCain Rosty's, Brochette de Poisson. Abendessen: Pâtisserie Orientale, Lay's Chips, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Radis, Rustica Cornichons, Tomates, Notre Jardin Asperges Vertes, Amora Mayonnaise de Dijon, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Auchan Macédoine de Légumes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Dur, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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