Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Маскарпоне, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Ножка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кешью, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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moomy26's Gewichtsverlauf
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