claironbis's Notizen, 13 Feb 19

Piscine : 2,5 km ci d’hab

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
1593 kcal Fett: 84,02g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 176,48g.   Frühstück: Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Mittagessen: Soupe de Légumes, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Beurre (Salé), Mousse au Chocolat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Beurre (Salé), Auchan Rillettes du Mans , Auchan Comté, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Fruits Confits, Pomme, Pain au Levain, Marque Repère Haricots Blancs, Pâté de Foie, Soupe de Légumes. mehr...
2266 kcal Bewegung: Arbeit - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
👍👏😘 
13 Feb 19 vom Mitglied: Nanou0663

     
 

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