Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 231,51g.
Frühstück: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Café, Salade de Fruits, Brocoli, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre, Auchan Palette à la Diable. Abendessen: Villars Chocolat Noir 72%, Auchan Pois Chiches, Merguez, Couscous, Cuisse de Poulet, Carrefour Légumes Pour Couscous, Danone Light And Free Abricot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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