Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 277,99g.
Frühstück: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Avocat, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Pain, Auchan Riz Basmati, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Ferme des 3 Vallées Yaout Bio Abricot de la Drôme. Abendessen: Marque Repère Crêpe Jambon Emmental, Framboises, Leader Price Museau de Porc, Lidl Pâté en Croûte de Dinde aux Marrons, Florette Radis, Carottes, Pain. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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