Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Pomme, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Pain, Salade de Fruits, Épinard, Pomme de Terre, Cabillaud. Abendessen: Carré Suisse Chocolat Extra Noir 77%, Tamarin, Société Roquefort, Pommes de Terre Vapeur, Pain, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Auchan Râpé de Poulet Nature, Thiriet Endives au Jambon, Aldi Brie, Cousteron Fromage. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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