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Kilo Kick mit Zimt
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1385 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nutella Nutella, Kinder Kinderriegel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Banane, Ei. Mittagessen: Wiltmann Bio Geflügel Salami, Be Light Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Abendessen: Zimt, Zitronensaft, Eiklar, Milram Magerquark 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light. mehr...
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 Kommentare
Erstmal guten Appetit, sieht lecker aus.
Habe eben das erste mal vom „Kilokick“ gelesen. Bringt das wirklich über Nacht etwas? Wer hat damit Erfahrung und kann mal davon berichten.
03 Feb 19 vom Mitglied: Mrs.Hartmann
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Mir bringt es nur was wenn ich auch im tatsächlichen Stillstand bin. Also seit ner woche im Defizit bin und der körper aber partu nix abgeben will.
03 Feb 19 vom Mitglied: Toffifee1989
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Was ist das für ein Kilokick in deiner Schale und hat's was gebracht ?oder war es nur lecker ?
03 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Lecker find ich es gar nicht. Google kilo kick mal. Ist geschlagenes Eiweiß magerquark zitrone und zimt. Hört sich jetzt nicht mega an aber von gestern auf heute sind 100g weg obwohl ich sonst jeden montag warum auch immer 700g drauf hab. Aber hier gibts genug die dadurch über nacht en kilo weniger haben. Ich denke meine waage wird erst morgen früh glänzen 🤗
03 Feb 19 vom Mitglied: Toffifee1989
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Hört sich für mich zu schön an um wahr zu sein! Muss ich mal testen sobald ich ein stillstand hab... Ist es ne große Überwindung rohes eiweiß zu essen? Ich stells mir schwierig vor 🙈😄
04 Feb 19 vom Mitglied: LittleLexxie
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Ne schmeckt nur wie fluffiger quark
04 Feb 19 vom Mitglied: Toffifee1989
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04 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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