Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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74,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 259,56g.
Frühstück: Milchkaffee, Apfel. Mittagessen: Penne, Carbonara. Abendessen: Ruchbrot, Fondue Moitié-Moitié. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter), Berliner, Toffifee. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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