|
|
1109 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
|
375 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moomy26's Gewichtsverlauf
|