Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3842 kcal
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Fett: 122,25g | Eiw: 204,89g | Kohlh: 469,26g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein, Olivenöl, Ei. Mittagessen: Migros Premium Jasmin Reis, Ei. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Cucina Sugo Di Pomodoro Con Basilico, Ei, Migros Premium Jasmin Reis, Progress Hafer-Riegel Schoko. Snacks/Sonstiges: Coop Creme Berliner, Migros Schwedenbecher. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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