Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Lidl Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Thé Earl Grey, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Mittagessen: Nespresso Café , Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Tradilège Dés de Jambon, Turini Purée de Tomates, Riz Basmati (Cuit), Bio Village Crackers 3 Graines, Boursault Boursault. Abendessen: Bedros et Savino Figues Séchées, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Saint Albray Saint Albray. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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