Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Käse, American Sandwich Vollkorn, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Erdbeerquark, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Käse, American Sandwich Vollkorn, Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Schokokekse, Milka Tender (37g). mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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darkxmizu's Gewichtsverlauf
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