Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Café, Kiwi, Pomme, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Auchan Ananas en Tranche, Café, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Semoule, Monique Ranou Cervelas Tranché. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Société Roquefort, Juraflore Comté 15 Mois, Bavette de Boeuf, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Barilla Coquillettes. Snacks/Sonstiges: Panettone, Café. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|