Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 158,65g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Bio Village Mandarine, Café, Miel, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme. Mittagessen: Vin Rosé, Auchan Mais en Grains Doux, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Fondue Bourguignonne, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Mais en Grains Doux, Cora Cœurs de Palmier, Knorr Duo de Courgettes Chèvre Frais et Miel, Casino Pâté en Croûte aux Pistaches, Avocat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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