Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 207,17g | Kohlh: 361,94g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Betty Bossi Zwetschgen Wähe, Betty Bossi Chicken Avocado. Abendessen: Migros Blütenhonig, M-Budget Magerquark, ESN Designer Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Migros Reis-Mais-Waffeln, Léger Magermilch, Farmer Flakes Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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