Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4055 kcal
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Fett: 168,33g | Eiw: 136,12g | Kohlh: 498,77g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Красные Помидоры, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Сыр Маасдам, Хлеб, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Twix Twix Top, Котлета Куриная, Овощи Гриль, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Гречка Отварная. Abendessen: Nespresso Amaretti, Апельсиновый Сок, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Булочка с Маком. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
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