Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Léger Magermilch, M-Budget Magerquark, ESN Designer Whey Protein, Banane, Migros Vollkorn Haferflöckli, ESN Designer Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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