Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
95,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4776 kcal
|
Fett: 120,16g | Eiw: 325,26g | Kohlh: 617,25g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese, Optigal Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis, Olivenöl. Abendessen: Milfina Magermilch, ESN Designer Whey Protein, Mövenpick Swiss Chocolate, Optigal Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis, Avocado, Vitargo Carboloader, ESN Designer Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banane, Coop Qualité & Prix Datteln, Banane. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|