Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Ananas, Carottes, Haricots Verts, Semoule, Poisson. Abendessen: Sablé (Type de Biscuit), Crêpe au Sucre, Oeuf (Entier), Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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