Hallihallo 👋! KW 45 hab ich 137437 Schritte 👣👣! Schönen Sonntag noch 😊
11 Nov 18 vom Mitglied: Mel.81
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Danke für deine Arbeit... Ich grüße dich und deine süße Family mit einem kleinem Nachtrag... 🙈😉
Kw 43 70.242 👣
Kw 44 62.158 👣
Kw 45 54829 👣
Ich danke dir!!! LG
11 Nov 18 vom Mitglied: little budda
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80.223 👣. War ne ruhige Und kuschlige Woche.
11 Nov 18 vom Mitglied: Mausi143
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11 Nov 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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11 Nov 18 vom Mitglied: RomyS75
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Hallo viele Dank für deine Arbeit
Vom 05 - 11.11. 90.453 Schritte 🚶♂️ Danke 🙏
11 Nov 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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11 Nov 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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11 Nov 18 vom Mitglied: wuschel_75
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105307
Und einen guten Start in die neue Woche!
11 Nov 18 vom Mitglied: 24Shana
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12 Nov 18 vom Mitglied: Nicole2409
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5.11 bis 11.11 👣 65.542 👣
12 Nov 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Moin zusammen! Sry das ich hier mal zwischen schreib, wieviel Schritt soll man am Tag überhaupt laufen ?
12 Nov 18 vom Mitglied: sweetness72
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Mmmh ich denke da gibt keine wirkliche Antwort drauf. Jeder ist da unterschiedlich. Das siehst du ja am allerbesten an den Eintragungen und Durchnittswerten. Alle unterschiedlich.
Wichtig ist wahrscheinlich erst einmal sich überhaupt mit den Füssen fortzubewegen.
12 Nov 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Studien, so glaube ich, sagen 8000 Schritte am Tag.
12 Nov 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Hallo letzte Woche 135.445 Schritte!
12 Nov 18 vom Mitglied: jelü
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Laut diversetStudien wird empfohlen mindestens 10.000 Schritte am Tag zu laufen, um gesund zu bleiben. Zumindest hab ich das nal so gelesen. 😉
12 Nov 18 vom Mitglied: Mausi143
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12 Nov 18 vom Mitglied: Mausi143
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10.000 Schritte Oje Oje ,da komme ich nie hin weil ich mein Handy nicht immer bei mir hab wegen Job.
Beim Sport hab ich es immer an , mir zu Hause denke ich nicht immer dran.
12 Nov 18 vom Mitglied: sweetness72
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Laut dieser Seite war es eine Werbung aus Japan vor 40 Jahren die diesen Mythos 10000 ins Leben gerufen hat.
Schaut mal hier:
https://www.msn.com/de-de/gesundheit/medizinisch/10000-schritte-pro-tag-mythos-oder-wahrheit/ar-BBIHLCp?li=BBqg6Q9
12 Nov 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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12 Nov 18 vom Mitglied: LaMilli
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