Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Clémentines, Pomme, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Café, Delisse Déli'light. Mittagessen: Taureau Ailé Les 3 Riz, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Café, Picard Bol de Fruits Exotiques, Amora Sauce Burger, Taureau Ailé Les 3 Riz, Italiamo Courgettes Grillées, Maître Coq Brochettes de Dinde, Danival Soupe de Potimarron, Vin Rosé. Abendessen: Port Salut Pause Fondante Allégée, Amora Sauce Samouraï, Ananas, Campanière Pain aux 2 Lins, Danival Soupe de Potimarron, Le Gaulois Brochettes de Dinde, Les Croisés Fromage de Chèvre, Châtaigne, Framboises. Snacks/Sonstiges: Delacre Cigarettes Russes, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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