Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 96,12g | Eiw: 268,80g | Kohlh: 287,18g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Avocado, Optigal Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis, Olivenöl. Abendessen: Prozis Zero Dark Chocolate, Bodylab24 Whey Protein, Migros Kartoffeln Festkochend, Milfina Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Optigal Pouletbrust, Vitargo Carboloader, Bodylab24 Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Seeberger Paranusskerne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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