Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 256,52g.
Frühstück: les Délices des 7 Vallées Mini Muffin Coeur Fondant aux Fruits Rouges, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Pommes, Yoplait Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Café, Nestlé Flamby, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Semoule, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud. Abendessen: Taillefine Yaourt 0% Ananas, Président Camembert Léger, Pain, Sodeb'o Pastacook Jambon Superieur Cougettes Grillées Tomates Marinées. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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