Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Pain, Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Café, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Haricots Verts, Auchan Brocolis en Fleurettes, Purée de Pommes de Terre, Cabillaud. Abendessen: les Délices des 7 Vallées Mini Muffin Coeur Fondant aux Fruits Rouges, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Maggi Bouillon Cube Volaille-25℅ de Sel, Knorr Marmite Bouquet Garni, Auchan Beurre Doux, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Vin de Table Blanc, Auchan Champignons de Paris Émincés, Knorr Secret d'arômes Ail - Persil, Tendron de Veau, Pomme de Terre, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|