Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2012
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74,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2012:
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1720 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Feigen, Milchkaffee. Mittagessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas, Cantaloupe Melonen, Mangos, Frucht Smoothie. Abendessen: Überbackene Kartoffeln, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Cordon Bleu de Porc. Snacks/Sonstiges: Leger Joghurt Drink Mokka. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Blume88's Gewichtsverlauf
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