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😵😭Hormone.... zuviel gegessen.... na toll da haben wir den Salat 🤔.. Der muss wieder her... 🥗
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Apfelmus mit Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Mandel Drink Natur. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Abendessen: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Bio Knusper-Müsli, Apfelmus mit Zucker, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko & Keks Milch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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