Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Graines de Chia Séchées, Pommes, Envia Fromage Blanc 0%, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Mittagessen: Gratin de Courgettes, Raisins, Riz Blanc, Ocean Sea Saumon Sauce Oseille. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Pain, Picard Ravioli Ricotta Epinard. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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